気に入ったモノをとことん使う

思ったより簡単!月経カップのお手入れ・消毒のやり方

面倒な生理をラクにしてくれる「月経カップ」は私にとってもう手放せない存在です。

月経カップは何度も使えるエコな生理用品のことなんですが,使い捨てしないぶんお手入れが必要です。

ミカ
ミカ
面倒だと続ける自信ない… 

「お手入れ」と言っても,そこまでめんどくさくはありません!^^思ったより簡単なんで,この記事でやり方を説明します。

月経カップの使い方詳細はこちらの記事をご覧ください⇒【使用1年レビュー】月経カップのおかげで面倒な生理がめっちゃラクになった!

月経カップのお手入れ方法

月経カップ

【使う前】生理がきたら消毒する

そろそろ生理かな~と思ったらカップを消毒し乾燥させておきます。

私は毎回生理がやってきてから消毒してますけどね(笑)

※消毒のやり方はこのあと詳しく説明します。

【使った後】生理が終わったら洗浄・消毒

カップに経血がたまらなくなったら終わりの合図。

生理が終わったらトイレやお風呂でカップを外し,石鹸で洗います。

消毒・乾燥まで終わったら次の生理まで保管してきます。

月経カップの消毒のやり方4パターン

月経カップ月経カップ(ローズカップとスクーンカップ)

 

消毒のやり方は4パターンあります。

  1. 鍋で煮沸消毒
  2. 電子レンジで煮沸消毒
  3. 専用消毒液を使う
  4. 専用機械を使う

1.鍋で煮沸消毒

どの月経カップでも共通のやり方としておすすめされているのが鍋での煮沸消毒です。

深めの小鍋に,カップがかぶるくらい水を入れ沸騰させます。

そこにカップを投入し,鍋のふちや底にカップがつかないよう注意しながら5分程度煮沸。

ミカ
ミカ
菜箸などでかき回しながらやるといいよ

時間になったら取り出し,冷めるまで放置し完全乾燥させます。

このやり方がスタンダードですが,ずっと鍋のそばにいないといけないのは面倒ですよね~

なのであまりおすすめはしません~

2.電子レンジで煮沸する

私がやっているのはこのやり方です。

深い容器にカップと水を一緒に入れ,電子レンジで5分程度煮沸消毒をします。

そして冷めるまで放置し完全乾燥させる,という方法です。

この方法が、一番ラクで,お金もかからないのでおすすめです。

「深い容器」はなんでも大丈夫で、私は家にあるマグカップをひとつ消毒専用にしました。

月経カップ「メルーナ」からは消毒専用の折り畳み容器が販売されているので、普段使っている容器を使うことに抵抗がある人はこれを買えばいいと思います。

ミカ
ミカ
専用のはちょっと高いけどね

専用のモノを買わなくても,100均にもシリコンカップは売ってます。
「折りたたみ シリコンカップ」で検索ヒットしたこんなのもありますよ。

耐熱であれば,容器はなんでも大丈夫!

3.専用消毒液「ミルトン」を使う

3つ目は,月経カップ専用の「ミルトン」などで消毒する方法です。

↑現在販売中なのはセットのみ

在庫切れ中⇒10個入りミルトンのAmazon販売ページ

公式サイトも在庫切れ中⇒50錠入り除菌用ミルトン販売ページ

※在庫の入荷時期は未定とのことです。

 

赤ちゃん用に使う市販のミルトンは月経カップ専用ではないため月経カップの販売元はあまり推奨していないようでした。

洗浄剤はお金が多少かかりますが、ラクで安心感がありますよね。

4.専用の機械を使う

私が今一番気になっているのがこの機械です。

月経カップの消毒専用で、セットしておくだけで使用前・使用後の消毒がすむというすぐれもの…!

毎月やってくる生理のたびにちょっと面倒な消毒作業をするよりも、専用の機械に初期投資するほうが実はラクかもしれないと思っています…!

【補足】あまり神経質にならなくてもいい

私が最初に購入したスクーンカップの公式サイトに,消毒についてこんな文言がありました。

通常は生理のサイクルとサイクルの間、つまり次の生理がはじまる前に煮沸消毒するのが一般的ですが、あまり神経質にならなくてもいいというのが私たち、スクーンカップの考え方です。スクーンカップは空気穴がなめらかに大きくデザインされているので、無香料石けんとぬるま湯だけで汚れは落ちるように設計されています。次の生理がはじまる前に煮沸消毒するにこしたことはありませんが、普段の洗浄を的確に行っていれば、必ず毎回必要なものではないというのが私たちのスタンスです。

 

これを読んで,気持ちが一気にラクになりました。

つまり,使い終わった後にきちんと消毒乾燥して保管しておけば使う前にわざわざもう一度消毒する必要はないってことですよね。

確かにスクーンカップは,毎回お風呂の時に石鹸であらうだけできれいになりますし,空気穴に詰まった経血もスルリと落ちます。

ミカ
ミカ
これは設計のおかげなんだね~!

今のところ毎回使う前にも煮沸消毒していますが,もし使う前に消毒できない場合でもそんなに気にしなくていいんだとわかったので,お手入れのハードルが下がったような気がしました。

着色やニオイが気になってきたら

使っていくうちに,だんだんカップの着色やニオイが気になってくることがあります。

私はまだ使用1年ほどで着色は気になっていませんが,時々ニオイは気になることがありました。

気になったときの対処法はこちらです。

  1. 石鹸を泡立ててよく洗う。
  2. 電子レンジでいつも通り消毒するときに,小さじ1の重層を入れて4分加熱する。

この方法でにおいは消えました。

ミカ
ミカ
重層はニオイを吸い取ってくれる力があります

鍋で煮沸する場合は,重層を大さじ1くらい入れるといいみたいです。

ちなみに着色はなかなかとれないようなので,気になる人は最初から色が濃いカップを選びましょう。

 

【参考】洗浄するとき使っている石鹸⇒えがおの力はアトピーの子でも使える多機能洗剤!2年以上愛用しています。

おわりに

ローズカップとスクーンカップローズカップ(左)スクーンカップ(右)

月経カップはお手入れが必要ですが,やり方によってはそんなに面倒ではありません。

神経質になりすぎず,自分がラクに続けられる方法を選んでみてくださいね!

 

私が使っているのはスクーンカップ(水色)とローズカップです。



 ⇒純国産の月経カップ【ROSE CUP】

【参考】【使用1年レビュー】月経カップのおかげで面倒な生理がめっちゃラクになった!

ABOUT ME
ミカ
5歳と2歳を育児中のゆるミニマリスト。モノを減らし,家事を効率化しまくったらお金と時間の無駄が減り,こころに余裕ができました。子どもについイライラしてしまうママたちに自分の時間を作るためにできることを提案します。
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