子持ちミニマリストの【スッキリ講座】|暮らしを整える20のステップ

スッキリ講座まとめ記事アイキャッチ
  • 「子どもがいてもスッキリ暮らせるようになりたい。」
  • 「心に余裕が欲しいから,今の暮らしを整えたい。」
  • 「現状をどうにかしたいけど何から始めたらいいのかわからない。」

こんな人たちに向けて,暮らしを整える手順として「スッキリ講座」を作りました。

スッキリ講座は,ステップ1から順番に取り組んでいけば,今の暮らしを整理整頓でき,ほんの少し心に余裕ができます。

ただ,完璧に整理するのはこのステップだけでは難しいので,今の暮らしを変える最初の一歩としてチャレンジしていただけたらと思います。

自分のペースで焦らず取り組んでほしいのですが…「やる気」は日を追うごとに減っていくものです。

やってみよう!と決めたらぜひ,達成の目安を1~3か月に設定してがんばってみてください^^

【ステップ1】理想の暮らしを考える

スッキリステップ1のアイキャッチ画像

まずはどんな部屋で暮らしたいのか自分の理想を考えましょう。

ゴールがないマラソンだったら,どこに向かって走っていったらいいかわからなくなっちゃいますよね。

どんな暮らしを目指したらいいかを4つのレベルに分けて提案しています。

【ステップ1】理想の暮らしを考えて目標を決めよう【ステップ1】

【ステップ2】やらないことを決める

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これから目指すゴールが決まったら,次は無駄にしている時間を見つけ,スッキリ講座に取り組む時間を作りましょう。

【ステップ2】やらないことを決めて「時間」を作ろう

【ステップ3】捨てる練習をする

スッキリ暮らすを叶えるステップ3のアイキャッチ画像

実は「捨てる」って練習すれば上手になるって知ってましたか?

「正しいモノの捨て方」なんて普通の家庭では教わらないので,できなくて当たり前です。

今からでも練習すればだれでも捨てられるようになります。

【ステップ3】ミニマリストにあこがれるけどモノが捨てられない?【捨てる】は技術!誰でも捨てられるようになる!

【ステップ4】収納を減らし大物を捨てるイメージをもとう

すっきり暮らすステップ4のアイキャッチ

収納はあればあるほど,勝手にモノが増えるものなのです。

だから,片付かなくて困ったときに収納グッズを買うのはNG!

逆に収納を減らして,あふれたモノとしっかり向き合いましょう。

【ステップ4】あえて収納を減らして,あふれたモノを捨てよう!

【ステップ5】お風呂と洗面所をスッキリさせる

まずはお風呂のいらないモノを捨て,本当に必要なモノだけにしましょう。

お風呂に置くものは最小限にするのが掃除をラクにするコツです。


【ステップ5】お風呂と洗面所のいらないものリストでミニマル化を加速させよう!

【ステップ6】寝室をスッキリさせる

睡眠って実はすごく大切。充実した毎日を過ごしたいなら

睡眠をおろそかにしてはいけません。そのためにまずできることは

寝室に余計なモノをおかないことです。


【ステップ6】余計なものを置かないのが鉄則!寝室をスッキリさせて良質な睡眠を確保!

【ステップ7】クローゼットをスッキリさせる

スッキリ講座クローゼット編アイキャッチ

クローゼットから捨ててほしいものを提案します。

服を減らすのは難しいけど,おすすめの方法があるので

苦手な人はぜひお試しあれ。

【ステップ7】服を減らすおすすめの方法は必要な服だけを選ぶこと!服と服選びの時間を減らそう!

【ステップ8】キッチンをスッキリさせる

スッキリ講座キッチン編アイキャッチ

ステップ8と9がステップの山場。ここを乗り越えましょう。

挫折しそうになったら飛ばしてもかまいません。

その「挫折」はモノが多い証拠です。

【ステップ8】ミニマリストはキッチン収納に悩まない。テクニックいらずで快適キッチン!

  • まずは一か所ずつ減らす
  • 減らすと収納の悩みはなくなる
  • 減らしたら道具の置き場所を考える

【ステップ9】リビングをスッキリさせる

スッキリ講座リビング編アイキャッチ

まずはテーブルからトライしてみてください。

極論「テーブルの上」と「床」さえ何も置かなければスッキリ見えるものです。

家族のモノは後回しで,まずは自分ができる範囲をスッキリさせてみてください。

【ステップ9】リビングをスッキリ見せるアイディアまとめ。家族みんなが過ごしやすいリビングを目指そう

  • まずはテーブルの上から
  • 各場所ごとのいらないものリスト
  • リビングをスッキリ見せるアイディア

【ステップ10】玄関をスッキリさせる

スッキリ講座ステップ10アイキャッチ【ステップ10】玄関で第一印象が決まる!スッキリした玄関を維持するコツ

【ステップ11】トイレをスッキリさせる

スッキリ講座11のアイキャッチ【ステップ11】掃除のモチベーションが続くトイレが理想。浮かせる収納で床をスッキリさせよう。

 

【ステップ12】掃除を習慣化させる手順

スッキリ講座12【ステップ12】掃除を習慣にする具体的なやり方を教えます!

  • 掃除の習慣作りで大切なのは毎日やること
  • 習慣にしていく具体的な手順
  • ハードルが低い掃除の例

【ステップ13】情報を整理して自分時間を増やす

スッキリ講座13のアイキャッチ【ステップ13】情報を整理して自分の時間を増やそう!

  • メールボックスをカラにする
  • テレビを見る時間を決める
  • スマホのアプリを消す
  • SNSチェックの時間を減らす

【ステップ14】捨てにくい思い出をスッキリ管理

スッキリ講座14のアイキャッチ

【ステップ14】思い出の品や写真が捨てられない人へ!スッキリ管理できるようになるルールとは

  • 過去の自分の思い出を残す基準とは
  • 子どもの思い出を厳選管理
  • 子どもの思い出のモノ・洋服・写真・作品の管理方法

【ステップ15】人間関係の悩みをスッキリさせよう

スッキリ講座15

【ステップ15】人間関係をスッキリさせる!「まあいっか」と思える心の余白を増やそう

  • 悩みをハッキリさせる
  • 悩みを解決する方法4つ
  • ちょっとした悩みは心に余白があれば悩まない

【ステップ16】家族のモノをスッキリさせよう

スッキリ講座16

【ステップ16】片付けられない夫と子どもが片付けられるようになるための手順やポイントを紹介

【ステップ17】お金を整えて心に余裕を作ろう

スッキリ講座17

お金関係を整えるためにまずやってほしい2つのこと【ステップ17】

  • 財布の中身をスッキリさせる
  • 銀行口座を整理して,お金の流れをシンプルにする
  • 【おまけ】毎月出ていく固定支出を見直す

【ステップ18】持ち物・身につけるものをスッキリさせよう

スッキリ講座18

【ステップ18】普段よく使うもの・身につけるものをスッキリさせよう

  • よく使うカバンの中身の見直し
  • カバンの総数・防寒具・装飾品を見直し
  • お手入れ(管理)ができるかどうかが持つか持たないかの基準

【ステップ19】体を整えよう

スッキリ講座19

【ステップ19】体をスッキリ整えて自分に自信を持てるようになろう

  • 体を整えることで得られる効果
  • 具体的にどうなりたいか考える
  • 目標を達成するためにやるべきこと

【ステップ20】これからのことを考えよう

スッキリ講座20

【ステップ20】「子どもがいてもミニマリストみたいにスッキリ暮らす」ためには行動し続けるしかない

  • ステップに取り組んだことによる成果
  • つぎに何をやりたいか考える
  • すぐにできることを考える
  • やらなくて済む方法を考える

まとめ|

おつかれさまでした^^!

このステップを通して,部屋と自分をほんの少し変えるお手伝いができていたら嬉しいです。

私は「ミニマリスト」を目指していたけれど,本当になりたいのはミニマリストではなく「スッキリした部屋でおだやかに笑うママ」でした。

スッキリ講座を一度クリアしたあとにできることはまだまだたくさんあります。

よかったら他の記事も参考に取り組んでみてください^^

 

もし感想やご意見・質問などがあればお気軽にメッセージください。

お問い合わせフォームはこちら

また,「子どもがいてもスッキリ暮らせるようになる20のステップ」に取り組む様子をブログで紹介してくださる方がいましたら,上記問い合わせフォームからご連絡ください。

この記事にブログリンクを貼りご紹介させていただきたいです^^!

よろしくお願いいたします。

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