時間を作るために必要な考え方

ストレングスファインダーで自分の強み(得意なこと)を診断すると生きるのがラクになるってホント!?

ストレングスファインダー

ストレングスファインダーってご存知ですか?

ストレングスファインダー®は、アメリカの世論調査と組織コンサルティングのギャラップ社が「人は自分の弱みを改善するよりも、自分の強みに意識を向けそれを活かすことで最大の能力を発揮する」という考え方に基づき開発したツールです。Webサイト上で177個の質問に答えていくことで、自分の強みを知ることができます。

引用元:ストレングスファインダーⓇについて | ストレングス・ラボ

 

ミカ
ミカ
簡単に言うと,177個の質問に答えることで自分の強み(得意なこと)がわかる診断ツールのことだよ!

 

人は自分の弱みを改善するよりも、自分の強みに意識を向けそれを活かすことで最大の能力を発揮する

引用したこの部分がまさにミニマリズム。

ミニマリズムは不要なものをそぎ落とし必要なモノだけを際立たせること。

ミカ
ミカ
弱み(不要)より強み(必要)を際立たせる!ほら一緒! 

 

私はこのストレングスファインダーをやってみて感じたことがこちらです。

  • 思った以上に納得のいく結果がでた
  • 行動・選択するときの迷いが減った
  • 強みを活かせば結果が出ることがわかった

自分の強み(得意なこと)を知ったことで,私は自分の人生を大きく軌道修正することになりました。今まで天職かも!なんて思っていた仕事が実はそうではなかったことがわかってしまったからです。

ストレングスファインダーが私に与えた影響が思いのほか大きかったので,この記事で実際の結果もあわせてご紹介したいと思います。


ストレングスファインダーはどうやってうけるの?

ストレングスファインダー書籍ストレングスファインダーは,診断を受けるためのアクセスコードを購入し,公式サイトから診断を行います。

ストレングスファインダーは,177個の質問に1問20秒以内で回答します。時間が過ぎると次の質問へとばされます。診断を受けるときは40分くらいのまとまった時間をとるようにしてください。

アクセスコードの購入方法は3通りあります。

  1. 書籍を購入し,アクセスコードを使う。
  2. HPから直接アクセスコードを購入する。
  3. アプリをダウンロードする。
ミカ
ミカ
一番安いのが本のアクセスコードを使うやり方なので私はAmazonで購入しました。翌日には届きましたよ!

※中古本だとアクセスコードは既に使われている可能性が高いので,診断が目的なら必ず新品を買ってください。

 

ストレングスファインダーでわかった私の強みトップ5はこれだ

  1. 収集心
  2. 調和性
  3. 規律性
  4. 公平性
  5. 回復志向

アクセスコード購入で開示されるのは,34個ある資質のうちのTOP5だけです。追加料金を支払うと全資質の順位を確認することができます。

ミカ
ミカ
私は上位5つの開示だけ。 

 

それぞれの資質について,私が今の暮らしにどうやって活かしているか,どんなことをすれば強みを活かすことができるのか,考えをまとめてみました。

1 収集心 (input)

あなたは知りたがり屋です。あなたはものを収集します。
あなたが収集するのは情報ーー言葉や事実,書籍,引用文かもしれません。
(中略)それが何であれ,あなたは興味をひかれるから集めるのです。
そしてあなたのような考え方の人は,いろいろなものに好奇心を覚えます。

引用元:さあ,才能に目覚めよう(書籍)

1位が収集心でした!

これは納得です。
私はモノではなく,情報の収集癖があります。

とにかく「知りたい!」という欲求が強いのでなんでもすぐ調べます。しかしその調べた情報を集めるだけで終わっていました。

収集力の活かし方

この資質は,アウトプット力を磨くと活きてくるのかなと思います。

得た情報を周りの人と共有する。その実践の場としてInstagramを活用してみました。子育て中のママに向けて,収集力で集めた「暮らしに役立つ情報」を発信したところ現在約3000人の方にフォローしていただいてます。

\よかったらフォローお待ちしてます/

Instagramを見てみる

ミニマリストなのに収集力の資質が1位とはなんとも不思議ですけどね。

2 調和性(Harmony)

あなたは衝突や摩擦から得るものはないという考えを持っているため,そのような争いを最小限にしようとします。

周囲の人々が異なる意見を持っていることがわかると,あなたはそのなかの共通する部分を見出そうとします。あなたは彼らを対立から遠ざけて調和に向かわせようとします。

事実,調和はあなたの行動を左右する価値観のひとつです。

引用元:さあ,才能に目覚めよう

2位は調和性。

ミカ
ミカ
これもわかる~!!

例えば思想の違い,好みの違いなどで議論を繰り広げるのは別にいいんですが,着地点がないのに永遠と議論を繰り広げるその時間は正直無駄に感じます。

どちらも本人が納得していればそれでいいじゃん。と思っているので,わざわざ相手を批判したりする行為がさっぱりわからないです。

私はせっかく調和性の資質を持っているのにこれを活かしきれてない気がします。

調和性の活かし方

調和性の資質を持っている人は,違う視点も広く受け入れることができるので,多くのことを学び違った視点の持ち主を結びつけることができるんです。

議論している人たちに対立せず意見をまとめたり,解決する技術を磨くといいみたいです。

私はただ意見を聞いているだけなので資質の持ち腐れかもしれませんね。

ミカ
ミカ
ちなみに「指令性」「活発性」のある人と相性がいいんだって!

3 規律性(Discipline)

あなたは必ずしも几帳面でもきれい好きでもありませんが,
決めたことが完璧に完了されることを求めています。

引用元:さあ,才能に目覚めよう

3位は規律性でした。

規律性は,秩序が好き。完璧主義。非効率なことが嫌い。効率的に物事をすすめたい。ハプニングに弱い。という特徴があります。

ミカ
ミカ
まんま私のことだよ~~

この資質が自分にピッタリすぎて驚きました。

前職について考えてみる

私の前職は幼稚園の先生です。幼稚園という職場は,パソコン作業なしで重要書類などすべて手書きなんです。(アナログな園はかなり多いです)

そして毎日関わる子供たち。子どもの行動は非効率だらけ,ハプニングは日常,効率的に進むかどうかは子供次第。

規律性が上位の私にとって,予想を超える子供の思考や行動に対応するのは実はあまり得意ではなかったんですね。うすうす感じてはいましたが,おかげで腑に落ちました。

もしかすると,子どもの行動事例を集める収集力でカバーしてたのかもしれません。

これは育児にも同じことが言えそうです。

子供と一緒の暮らしは予定通りに行動することはまず不可能。

  • 駄々をこねて公園から帰りたがらない
  • 電車の時間が迫っているのに「トイレいきたい」

子どもの行動パターンは無限にあって予測できないので,自分が決めた行動予定が崩れることなんてしょっちゅうです。

調和性の活かし方

調和性が上位の人にとって,予測ができないことが問題なんですね。

予定を詰めすぎず,時間はかなり多めに見積もって計画をたてることでイライラが緩和できそうです。

育児には不利な資質かもしれませんが,自分がそういう資質をもっているんだと知っていれば,自分がイライラしないための対策を練ることはできますね。

4 公平性(Consistency)

あなたにとってバランスはとても大切です。
あなたは地位とは関係なく人々を平等に扱う必要性を強く信じています。
ですから,あなたは誰か一人が特別扱いされることを望みません。

引用元:さあ,才能に目覚めよう。

4位は公平性でした。

努力は正当に評価されるべきだ,とは思ってます。

陰で努力している人が誰からも評価されていないと知ったら,表舞台にさりげなく出したり,,それが無理なら自分が労いの言葉をかけにいきます。
家事育児を評価されない頑張ってる主婦たちとかね。うん,みんな頑張ってると思うよ。

この資質の持ち主が注意すべきなのは,結果ではなく過程を重視しがちなところです。
まさに私でした。

でも夫からの言葉で気づくことができました。

夫からの言葉

私の料理への要求でこんなことを言われました。

 
手のこんだ料理は必要ないよ。時間をかけた料理よりも,焼くだけ,混ぜるだけ,乗っけるだけ,みたいな簡単にできる料理のほうが好きなんだよね。
アクアパッツァ,ミネストローネ,なんかを時間をかけて作るより,焼き魚,マグロ丼,豚肉のネギ塩焼き~みたいな単純で簡単,時間をかけない料理の方が合理的だし満足度も高い,ということでした。

 

公平性を持っている人が覚えておくべきこと

いかに時間をかけたかよりも,いかに満足のいく結果を出すことができたか,が大事なんですね。

自分の常識や固定観念にとらわれず物事を客観的に見れるようになれたら,公平性をもっといかせますね

ミカ
ミカ
固定観念どんどんくずしてく!

5 回復志向(Restorative)

あなたは症状を分析し,何が悪いのかを突き止め,解決策を見出すという挑戦を楽しみます。
引用元:さあ,才能に目覚めよう

5位は回復志向。

これも,あってますね。気になることは分析して原因を突き止めたい。

回復志向の人は自分に厳しいらしいのですが,これもあっていると思います。私は,もっともっとがんばっている人がいるんだからこの程度でへこたれてちゃだめだ!と思うタイプです。力の抜き方がまだわかっていない頃,頑張りすぎだとよく言われてましたからね。

回復志向の活かし方

この資質を活かすには,特定の分野を極めるといい。

知識を高め,スキルを磨くことで絶えず成長し続けることができる

一位の「収集力」と合わせたらすごく強そうじゃないですか?ぜひ今後に活かしていきたいものです。

私ってこういう人間なんです

わたしが持っている資質のTOP5(収集力・調和性・規律性・公平性・回復志向)の資質の組み合わせについてストレングスコーチの知識さん@s_chishikiに読み込みをしていただきました。

読み込んでいただいた結果を見て,まさに自分のことだ。。と思いました。

5つの才能で,普段の自分の行動や考えていることがわかってしまうなんてすごいですよね。

ちなみに読み込んでいただいた資質の読み込み結果は(画像を載せられなかったので引用して載せさせていただきます。)こちらです。

自分の知らないこと,わからないことがあると,すぐに調べて情報収集します。集めた情報は,必要な時にいつでも取り出せるようにフォルダーやファイルが決められ,きちんと分類,整理されています。(収集心×規律性)

モノが散らかり,どこに何があるかわからないような無秩序で乱雑な状態にあるのは見過ごせず,それぞれをきちんと置き場所をきめて整理・整頓します。また,使ったものをは必ず元の場所に戻すことを徹底しています。(規律性×回復志向)

誰かと誰かが対立している状態を放っておけず,自ら調停役となり両社から等しく意見を聞いて,お互いが合意できる着地点を見出し対立を解消します。(調和性×公平性×回復志向)

自分自身がきちんとしていたいし,周りの人にもついついそれを求めてしまいイライラすることがあるかもしれません。それでも相手と対立するのがイヤではっきりと伝えられず悶々とすることも。緑の資質がアクセルに,調和性がブレーキになっていることを自覚して,自分を客観視しながら,それぞれを適宜緩めて適切にマネジメントすることを意識しましょう。

私はまさにこういう人間です。

まとめ

ストレングスファインダーは自分の強みを知ることができる診断ツールですが,別にそんなの知らなくたって生きていけますよね。ぶっちゃけね。

でもね,ただぼんやり生きていくよりも,自分のことを知り理解することで,イライラすることが減ったり,有意義な日々を過ごすことができるんです。

この有意義な日々に2000円を払う価値は十分にあると感じます。

強みを知れば,人生を考えるときに役立ちます。就活のときに自己分析が大切と言われるのはこういうことだったんですねえ。←わかっていなかった

 

【強みは弱みにも成りうる】って何かで読みました。私は自分の資質トップ5を、今までだめなとこだと思ってきたんです。弱みだと。でもそれを強みとして捉えることで、目からウロコが落ちたみたいな気分になりました。すごい。

ストレングスファインダーをうけると、その後の人生が生きやすくなるっていうのは本当でしたよ。

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ミカ
5歳と2歳を育児中のゆるミニマリスト。モノを減らし,家事を効率化しまくったらお金と時間の無駄が減り,こころに余裕ができました。子どもについイライラしてしまうママたちに自分の時間を作るためにできることを提案します。
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