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ミニマルに暮らそう

無駄な家事をとことん省いてイライラ解消!
「自分の時間」が心のゆとりと
おだやかな子育てに繋がる!

スッキリ暮らせるようになる20のステップ

「もっと自分の時間がほしい」と思ったら,まず最初に取り組んでほしいステップです。

 

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自分の時間を作るために
できること

自分の時間が増えると
毎日がもっと楽しくなる

子どもと過ごす時間が充実する

子どもと公園で遊んでいる写真

ママの心が健康だと,子どもとの過ごし方が変わる

 

 

やりたいことができる

クリスマスのアドベントカレンダー

「やらなきゃ」ではなく「やりたい」ことができる

 

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