読むとちょっとタメになる話

子供にも影響する!「メンタルの安定性が人生を左右する」ってホントそう思う

メンタルの安定性が人生を左右する

日本人って,繊細で真面目な人が多いので様々な遺伝子の研究からも圧倒的に「ネガティブ」な人が多いんですって。

それを「仕方ない」でおわりにするか,ほんの少しでも「強くなりたいな」と思うかはあなた次第。

メンタルは人生を左右するので,少しでも強くしていこう!と思うきっかけになったらいいなと思います。

※Instagramの内容を少し編集しての投稿です。元の投稿はこちら⇒ミカのInstagramを見る


メンタルの安定性が人生を左右する

メンタルケアの大切さ

幸せの形って人によって違います。

でも間違いなく言えることは,「メンタルが安定している人のほうが幸せ度が高い」ということ。

メンタルが弱い人は、どうしても凹んだりすることが多くなるので、メンタルが強い人に比べると幸福度が低くなります。

幸せの量をはかることなんてできないし,幸せの形や感じ方は人それぞれだけど,

  • メンタルが弱い人と強い人
  • ネガティブな人とポジティブな人

どちらが「しあわせ!」と感じる回数が多くなるでしょう?

ミカ
ミカ
答えは明白ですよね。 

メンタルが安定すると子供にもいい影響がある

ママのメンタルが安定すれば子育てが今よりもっと楽しめるようになります。

ママが笑顔で子供に接する時間が増えれば,それは子供の人生にも影響します。

 

人は常に一緒にいる人と思考が似てきます。

子どもがネガティブ思考になるかポジティブ思考になるかは,常に一緒にいるママ次第で変わってくるということです。

もちろん「絶対」ではありませんけどね^^

ママのメンタルが安定していて,常にポジティブな言葉をかけ続けたら,子どものメンタルが安定し,子供の人生もいい方向にむかう可能性はきっと高いでしょう。

どうやってメンタルを安定させる?

ネガティブになりたい人なんていないはず。

みんなできることならポジティブな気持ちを持って「幸せに暮らしたい」ですよね。

メンタルが弱いなと思っている人だけでなく,強いと思っていた人でも不思議と子育てってネガティブになってしまうことが多いと思うんです。

だから

  • イライラしないために家事を減らす
  • ポジティブな考え方を知る

心にゆとりを作るためにできることを何でもいいから取り入れていきましょう。

【参考】家事をパパっと終わらせる方法【記事一覧ページ】

まとめ

「メンタルの安定性が人生を左右する」

この言葉に出会ったとき,核心をついた言葉だなと思いました。

自分だけでなく子供の人生も左右する「メンタル」はできるだけいい方向に安定させておきたいですね!

人生おわるとき「楽しかった~幸せだった~」と思えるように生きていきたいな。

 

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ミカ
5歳と2歳を育児中のゆるミニマリスト。モノを減らし,家事を効率化しまくったらお金と時間の無駄が減り,こころに余裕ができました。子どもについイライラしてしまうママたちに自分の時間を作るためにできることを提案します。
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